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石家庄女性做人流后如何快速恢复

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  石家庄女性做人流后如何快速恢复?人工流产对女性的身体伤害是非常大的,尤其是人流后如果不多加注意,很容易引发妇科炎症和人流后的并发症,人流本身就是一种伤身体的行为,人流后要特别注意身体的调理,避免日后留下一些后遗症。
  石家庄蓝天妇科医院介绍女性人流后快速恢复的几个基本方法:
 
  1、保持外阴清洁卫生,禁止同房:人流后子宫口还没有闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,术后半月内不要盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染,人流后一月内切忌同房,保持清洁卫生。
 
  2、运动方面:术后半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动,有条件的可以卧床休息,避免搬运重物。
 
  3、补充营养方面:只要是比平时稍微注意一些,不必盲目进补,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,还要多吃水果蔬菜有利于女性身体的恢复。
 
  4、调养休息方面:术后应注意休息,加强营养,主要是补充铁质,因为铁元素是血液必备的关键因素之一。所以要多吃含铁量较高的食物,如红豆石耳莲花姜等,术后还要放松心情,不要过度担心和紧张,保持好的心态对快速恢复有很大的作用。
 
  5、避免接触冷水方面:做些保暖方面的事情,千万不要碰冷水,要用温水洗脸洗手,术后容易出汗,尤其是吃饭时,出汗时不要被冷风吹着,也不要马上减衣服,要自然消汗,这一方面有利于女性以后的生育,主要是是避免形成宫颈性不孕,要为以后的再次怀孕做好准备。
 
  6、注意避孕,以免再孕方面:人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大。因此,应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施,以保障妇女心身健康。
 
  当今社会,人流手术屡见不鲜,很多女性根本不重视手术后的护理和恢复,完全不把人流当回事,人流术后的恢复尤其重要,快速的恢复身体对家庭和生活很重要,因为迫于生活工作的压力,很多女性朋友术后根本没有时间休息就要投入到家庭和工作中去,以上只是术后恢复的一些基本方法,需要我们注意的还有很多,希望每个女性朋友都保持身体健康。

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